Pilates + Gymnastik



Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.


Kurstermine


  • Pilates mit Manuela - Mittwoch 17.45 Uhr

    10.04.2024 - 24.07.2024
    17.45 - 18.45 Uhr

    Details

  • Pilates mit Manuela - Mittwoch 18.45 Uhr

    10.04.2024 - 24.07.2024
    18.45 - 19.45 Uhr

    Details

  • Pilates mit Manuela - Freitag 17.45 Uhr

    12.04.2024 - 19.07.2024
    17.45 - 18.45 Uhr

    Details

  • B-B-Po am Vormittag

    10.01.2024 - 20.03.2024
    9.30 - 10.00 Uhr

    Details